Спасибо за хорошее настроение

Алан-э-Дейл       11.11.2022 г.

Аппетитный хумус

Что поднимает настроение абсолютно всем

Поднять настроение абсолютно не сложно доступными способами, которые помогают всем

Безусловно, важно изначально в положительном ракурсе воспринимать окружающий мир. Только при таком подходе человек может чувствовать себя счастливым

Сладости

Как вариант для поднятия настроения можно использовать сладости. Их положительное воздействие объясняется наличием в составе углеводов, увеличивающим активность головного мозга. Наиболее эффективным считается шоколад, содержащий дополнительно сератонин. Данное вещество называют гормоном счастья.

Кроме этого поднимают настроение другие полезные сладости:

  • Мед, помимо углеводов содержащий много полезных минералов, эфирных масел, витаминов.
  • Сухофрукты, имеющие схожий состав с медом. Благодаря фруктозе они легко усваиваются организмом. Кроме этого полезность данных продуктов заключается в содержании большого количества клетчатки, позволяющей нормализовать процесс пищеварения.
  • Бананы, содержащие большое количество «простых» углеводов, способных быстро усваиваться. Полезным веществом в бананах является также магний, который способствует повышению выработки сератонина.
  • Пастила, в составе которой содержатся исключительно натуральные продукты.

Любимая музыка

Прослушивание любимой музыки — эффективный способ для поднятия настроения. С древних времен известно ее положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, но научных обоснований этого факта до сих пор нет.

Безусловно, чтобы поднять настроение нужно слушать веселую музыку, печальные мотивы могут усугубить ситуацию. Доказано, что прослушивание любимой музыки позволяет избавиться от бессонницы, которая связана с навязчивыми мыслями.

Если настроение ухудшилось по причине раздражительности, успокоиться поможет классическая музыка. Стабилизировав внутреннее состояние, удастся не реагировать на раздражающие внешние факторы. При хороших природных музыкальных способностях классическую музыку можно самостоятельно «включать в голове», чтобы исключить ухудшение настроения под воздействием внешних факторов.

Комедийные ролики, фильм

Полностью отвлечься от проблем, которые негативно влияют на настроение можно, просматривая короткие ролики или полнометражные ленты различных жанров. В такие моменты человеку удается полностью отрешиться от собственного окружающего мира, полностью окунувшись в мир главных героев картины.

Лучшим способом поднятия настроения для эмоциональных открытых людей являются комедии. Искренне смеясь человек полностью раскрепощается. В процессе этого в его организме запускаются процессы выработки гормона счастья — эндорфина. Это гарантирует улучшение настроения, сохранения позитивного настроя на длительное время. В последнее время было доказано: эндофрин укрепляет иммунную систему, что позволяет противостоять вредоносным микроорганизмам. Вполне уместно по этому поводу вспомнить известную пословицу о том, что смех продляет жизнь. Как вариант, можно посмотреть мультфильм или интересную телепередачу, сюжет который совпадает с собственными вкусовыми предпочтениями.

От просмотра драм с целью поднятия настроения следует отказаться. В этом жанре всегда обыгрываются сложные жизненные ситуации. Поэтому существуют риски связанные с тем, что некоторые нюансы сюжетной линии позволят провести параллели с реальным миром. Вряд ли, в этом случае получится поднять настроение.

Приятная беседа

Приятная беседа в дружеском кругу — эффективный способ поднятия настроения. Как известно уединение при неблагополучном душевном состоянии всегда тягостно. Поэтому не нужно зацикливаться на проблемах в одиночестве.

Доказано: времяпровождение в компании друзей позволяет повысить уровень счастья на 8%.

Безусловно, расчеты довольно приблизительные, но на 100% можно гарантировать улучшение настроения после встречи с друзьями. Если нет возможности встретиться с близкими людьми, побеседовать с другом или подругой можно по телефону.
Если имеется возможность, рекомендуется посетить специальное тематическое мероприятие. Обсуждая с другими интересующую тему, легко удастся отвлечься от имеющихся проблем, отложив их решение «на потом».

Игры

34. Поиграйте в видео- или онлайн-игру.

35. Решите головоломку или сложите пазл.

36. Поиграйте с антистресс-игрушкой.

37. По дороге с работы или в магазине поиграйте в шпиона: представьте, что кто-то преследует вас или вы следите за кем-то. Ведите себя максимально естественно, но помните: вы — шпион. Постарайтесь не провалить задание.

38. Иногда приятно побыть кем-то другим. Придумайте себе новую личность и расскажите выдуманную историю из «своей» жизни незнакомцу. Например, бармену или таксисту.

39. Поиграйте в общественном транспорте. Например, попытайтесь представить, кто ваши попутчики. Игра погорячее: вообразите, что эти люди — единственные выжившие после апокалипсиса, а вам нужно решить, с кем из них вы будете продолжать людской род.

Покупайте опыт, а не вещи

Тратить деньги на что‑то материальное очень приятно. Но, как утверждает исследование The hidden cost of value‑seeking: People do not accurately forecast the economic benefits of experiential purchases , опубликованное в The Journal of Positive Psychology, приятный опыт приносит нам больше положительных эмоций, чем какая‑нибудь вещь за ту же стоимость.

Учёные пришли к выводу, что люди с большей готовностью тратят деньги на предметы, чем на впечатления, потому что вещи легче оценить, пощупать и рассмотреть. Но те, кто всё же выбирал опыт, в итоге сообщали о том, что пережитые эмоции были для них полезнее и радовали сильнее, чем материальные блага.

Так что, если у вас есть выбор — сделать ремонт на кухне или слетать в Рим — и вы хотите почувствовать счастье, выбирайте второе. Конечно, обновлённый интерьер вы потом будете созерцать многие годы, а Колизей увидите только раз… Но кто будет спорить, что он лучше свежепокрашенной стенки?

8. Развеселите кого‑нибудь другого

Звучит довольно банально, но чтобы стать счастливее самому, можно попытаться порадовать других. Профессор Университета Хьюстона Мелани Радд и её коллеги исследовали Getting the most out of giving: Concretely framing a prosocial goal maximizes happiness группу людей, которым было дано задание заставить кого‑нибудь улыбнуться. По итогу эксперимента те, кому удалось принести радость и развеселить собеседника, и сами почувствовали прилив положительных эмоций.

9. Посмотрите на красивые вещи

Компания‑производитель смартфонов HTC провела исследование Htc Research Reveals Good Design Makes Us Happy , свидетельствующее, что нас делает счастливее созерцание красивых вещей. А если они к тому же и функциональные, то ещё лучше

Неважно, любуетесь вы своим смартфоном, дизайнерским столом или новым чайником

В серии экспериментов исследователи демонстрировали добровольцам вещи из трёх категорий: красивые, функциональные и красивые и функциональные одновременно. Результаты показали, что хорошо спроектированные, эстетически привлекательные и удобные объекты, которыми приятно пользоваться, вызывают спокойствие и умиротворённость. И они уменьшают негативные чувства, такие как гнев и раздражение, почти на треть.

Просто красивые предметы, при этом не особо функциональные, снижают отрицательные эмоции на 29%, увеличивая ощущение спокойствия и непринуждённости.

В общем, окружайте себя красивыми вещами. Они поднимают настроение.

10. Ешьте больше фруктов и овощей

Это странно, но морковка и помидоры могут делать людей счастливыми не хуже, чем шоколад — общеизвестный источник эндорфинов. К такому выводу пришли исследователи из Новой Зеландии. Они провели 13‑дневный эксперимент On carrots and curiosity: Eating fruit and vegetables is associated with greater flourishing in daily life , в котором участвовали 405 человек. И пришли к выводу, что те, кто употреблял в пищу больше фруктов и овощей, испытывали больше положительных эмоций. У них также возрастал уровень любопытства и вовлечённости в работу и подскакивали творческие способности.

Так что, если загрустили, а сладкого вам нельзя, съешьте яблочко.

С добрым утром и новым днем картинки

Доброе утро! Желаю, чтобы оно принесло новые радости, новое, прекрасное настроение и твой новый день, был по-настоящему счастливым!


Доброе утро! Сегодня явно не день уныния, так что поднимай филейную часть и беги вперед, разгоняя тучи на своем пути!


Самого распрекрасного тебе утра! Пускай тебя разбудит не дрель соседа и не вой будильника, а аромат свежесваренного кофе, запах свежих круассанов и поцелуй любимого человека! Желаю бодрого пробуждения и плодотворного утра!


Такое прекрасное, невинное, нежное и открывающее множество новых возможностей утро! Просыпайся, не теряя ни одной минутки нового дня, заряжайся хорошим настроением и вперёд — покорять новые рубежи! С добрым утром! Боевого настроя, смелых поступков и разрешаемых задач, которые сулит этот чудный день!


С добрым утром!

Пожелания хорошего дня и отличного настроения короткие, универсальные

Пусть будет настроение шикарным,
Сияя словно солнышка лучи.
Пусть этот день упрямо, своенравно
Твои все выполнит мечты.

Пусть будет твой настрой прекрасным!
Грядущий день наполнится теплом,
Пускай везде все будет классно,
Пусть постучится счастье в дом.

Желаю, чтобы сегодня тебе удавалось все, что сделает твой день лучше, добрее и продуктивнее.

Пусть этот день сияет вдохновением,
Пусть в нем все будет очень хорошо.
Небесно-легким будет настроение
И душу обжигает нежное тепло.

В чудесном радужном цветении
Пройдет пусть этот день, даря тебе
Улыбки и хорошее лишь настроение,
Чтоб оказались все дела на высоте.

Хочу пожелать, чтобы твой новый день был солнечным, удачным и интересным.

Будь в настроении приподнятом сегодня,
Чтоб все тебе давалось быстро и легко.
Пусть окружают комплиментов сотни,
И сбудется пускай задуманное все.

Пусть в этом дне все будет классно:
Любовь пронзает, согревает доброта.
Пусть будет настроение прекрасным
И наконец-то явью станет давняя мечта.

Пусть этот день, начиная с этого утра, будет успешным, счастливым и принесет тебе море положительных эмоций!

Пусть будет настроение цветным,
Веселым, ярким, радостно-простым.
Душа пусть утопает в наслаждение
И по пятам тебя преследует везение.

Хорошего и светлого желаю настроения!
Забот приятных, радости, тепла.
Желанья пусть исполнятся без промедления
И позитив пусть смехом окружит тебя.

Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений. Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня! Плодотворного, насыщенного и легкого!

Настроения сочного желаю
И улыбок ярких, озорных!
Пусть повсюду окружают
Счастье, радость и цветы!

Пускай цветет и пахнет настроение,
Как замечательных цветов букет.
Пускай к успеху все ведут стремления
И освещает путь твой яркий свет.

Желаю, чтобы этот замечательный денечек был полон удачных обстоятельств, ярких успехов и приятных сюрпризов! Желаю быть на позитиве и видеть во всем только плюсы! Все будет так, как ты мечтаешь, помни об этом!

Настроения классного желаю!
Всяких милых радостных хлопот,
Позитив пусть мысли наполняет,
Светом счастья согревает небосвод.

Нет слов, чтобы показать, как мне хочется, чтобы твой каждый день был добрым и погожим. Желаю солнца в небе и спокойствия на душе!

Активности вне дома

46. Прогуляйтесь по району или сходите в парк.

47. Откройте карту вашего города и вслепую выберите место. Отправляйтесь туда и найдите там что-нибудь интересное.

48. Прокатитесь незнакомым маршрутом общественного транспорта и разглядывайте город из окна.

49. Покормите уточек, белок или голубей — любую неопасную живность, которую встретите в пределах города.

50. Отправляйтесь на фотопрогулку. Вы можете просто снимать город и людей или придумать необычную тему. Например, фотографировать рыжих незнакомцев или красивые трещины на асфальте.

51. Откройте афишу, выберите интересное мероприятие, которое проходит в этот день, и посетите его. Спектакль, концерт, выставка — на ваше усмотрение.

52. Сходите в бассейн или тренажёрный зал.

53. Посетите место, в которое давно хотели попасть. Это может быть блошиный рынок, музей, незнакомый район города — выбор за вами.

54. Пройдите квест.

55. Доберитесь до привычного места непривычным маршрутом.

56. Покатайтесь на велосипеде, скейтборде или роликовых коньках.

Красивые пожелания хорошего настроения в стихах

Разгоню твои сомненья, Вере дам зеленый свет – Ну, подумаешь, везенье Поскупилось на привет…

Это временно, и вскоре Все изменится, поверь! Засияют счастья зори, Распахнет удача дверь.

Улыбнись, пошире плечи, Тверже шаг, иди вперед – Ждут тебя с успехом встречи И чудес круговорот!

Пусть на твоем лице прекрасном Опять улыбка заиграет, Желанья будут не напрасны, А радость – только вдохновляет!

Хотим, чтоб снова возвратились Удачи яркие мгновенья И мы, как прежде, заразились Твоим хорошим настроеньем!

Любите жизнь, любите вдохновенье, Пусть не страшат вас в будущем года, Пусть лучше будет ваше настроение, А грусть покинет раз и навсегда.

Сирени куст и неба голубого, Улыбку солнца, радости, любви И счастья в жизни самого большого Желаем вам на жизненном пути !

Любимые, желаю вам Тепла и позитива море, Пусть счастье окружает вас, Забыть пора про беды, горе,

Пусть настроение всегда Хорошим будет и прекрасным, Вы улыбайтесь, и тогда Все в жизни будет очень классно!

Грядущий день пусть принесет с собой Успех, везенье, радость и любовь! Глубоким будет пусть наполнен смыслом, И позитивные лишь посещают мысли.

Все то, что в планах на сегодня было Чтоб непременно к вечеру свершилось. Кода сорвется лист с календаря, Чтоб ясно стало — прожит день не зря!

Пусть настроенье будет выше неба И увлекает счастье пусть в полет. Пусть за тобой успех шагает слепо, Ну, а проблемы все – наоборот.

Пускай в объятьях нежного сиянья, В любви сердечко пусть живет. Моя любовь, мое очарованье, Пускай душа твоя от радости поёт.

Я хорошего желаю настроения, И свечения волшебного в глазах! Пусть счастливым будет каждое мгновение, Искупайся ты сегодня в чудесах!

День улыбками скорее пусть наполнится, И душевным, самым искренним теплом… Пусть желание твое сейчас исполнится, И тебя окружит радость целиком!

Сегодня ждёт тебя удача, Она подарок свой не прячет – Несёт тебе успех и радость, И прогоняет всю усталость.

Пусть будет этот день хорошим, На предыдущий не похожий. И пусть начнётся полоса, Удачных дней, любви, добра!

Предыдущая статья: Красивые поздравления девушке с днем рождения в стихах.

Слова благодарности с пожеланиями

Вам спасибо, воспитатель, За любовь и доброту. Детям душу открывали Чуткую всегда свою. Их всегда вы понимали, Сеяли в сердцах добро. Мы Вам очень благодарны За заботу и тепло.

***

Воспитатель – не работа, А души призвание

Получайте в деле важном Лавры и признание. Вам спасибо за старания, За тепло и доброту, За любовь и понимание, Сердца чуткость, широту

***

Я так рада, что у меня есть ты, самый замечательный, добрый, хороший и весёлый! С тобой мне никогда не бывает скучно и грустно! Спасибо, что приносишь море позитива в мою жизнь.

***

Благодарю вас за чудесные поздравления, за минуты радости, что вы подарили мне сегодня, за ваше внимание, которое само по себе бесценно. Спасибо

***

За добро и поздравления, Что летели от души, Я хочу сказать «спасибо», Оды ваши хороши. И все то, что пожелали, Я в ответ пришлю и Вам. Радуюсь я вашим теплым И душевным всем словам.

***

Большое спасибо за поздравление, Искреннее, светлые, такие душевные. Взаимно прекрасных Вам пожеланий, Успеха и счастья, добра и внимания.

***

Я признателен Вам за оказанную помощь и поддержку, за то, что оказались рядом в нужный момент! Спасибо за внимательность, отзывчивость и доброту, такие редкие в наше время качества!

***

Благодарим за добросовестное отношение к работе и профессиональное выполнение своих обязанностей! Мы очень ценим, что в нашем коллективе есть такие замечательные сотрудники!

***

Коллеги мои, Я Вам желаю счастья, Я, не стесняясь Вам об этом говорю! Пусть минут Вас, невзгоды и ненастья, Вас искренне за все благодарю! Всегда Вас рада видеть И всегда Вас жду.

***

Я благодарю судьбу, за то, что она послала мне такого замечательного человека как ты! Какое счастье, что наши пути пересеклись в этой жизни!

***

Мое сердце переполняется нежностью и благодарностью, когда я думаю о тебе! Ты окутываешь меня своей теплотой, любовью и заботой! Спасибо, моя родная!

***

Спасибо большое, за все то, что вы в нас вложили. Ведь наши победы это залог ваших стараний. Желаем Вам, как можно больше толковых учеников, сил, физической подготовки и острого ума.

***

Тысячи слов «Спасибо!» не хватит, чтобы выразить, насколько я тебе благодарен! Желаю всего самого лучшего, пусть вокруг будут только искренние, добрые и отзывчивые люди!

***

Благодарю Вас за поздравления и теплые слова по случаю моего Дня рождения. Ваши пожелания бесценны и останутся в моем сердце навсегда.

***

Большое Вам спасибо за добрые слова в мой день рождения, друзья! Я тронута и счастлива ребята, признаюсь честно, тронута до слёз!

***

Ваши пожелания это именно то, что нужно, чтобы мой день рождения был идеальным

Спасибо Вам, мои родные, за внимание и душевные поздравления!. ***

***

Хочу поблагодарить всех, кто не забыл, поздравил меня с Днем Рождения! Приятно слышать подобные слова от лучших людей, живущих на земле!

***

Благодарю за поздравления! Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья и родные подруги, пусть счастье будет Вашим другом по дороге жизни.

***

Я признателен(льна)Вам за букеты добрых слов

Тронут до самой глубины души! Внимание – самый дорогой подарок, а с Вашей стороны он особенно ценен для меня!. ***

***

Спасибо всем родным, друзьям, знакомым, кто поздравил меня и пожелал самые добрые пожелания! Сердечно вас благодарю! Благодарю за то, что вы всегда со мной!

***

Спасибо Вам, мои дорогие, за теплые слова! Я тронут(а) до самой глубины души. Пусть каждое доброе пожелание принесет и Вам счастье, удачу, здоровье и любовь!

***

За тёплые слова, за Ваше внимание и дружбу! Я говорю спасибо Вам – Своим родным, своим друзьям!

***

Золотые мои, незаменимые! Спасибо Вам огромное, за позитивные эмоции, теплые слова и пожелания!

***

Желаю Вам всего того, что вы пожелали мне, в тысячекратном размере! Поймите правильно и примите душой все слова, сказанные мной!

***

Огромная всем благодарность за поздравления! Спасибо Вам, родные, за внимание, за то, что не остались в стороне!

***

Спасибо Вам за все сладкие Поздравления с днем ​​рождения. Пусть к тем, кто в этот день душою был со мною. Жизнь повернётся лучшей стороною!

***

Мои родные друзья и близкие люди, благодарю вас за поздравления, вы зажгли искру в моей жизни, вы освещаете мой путь огнями

***

Спасибо за безмерную массу позитива! Все пожелания ваши сохраню, мои друзья, за всё благодарю!

***

Спасибо, уважаемые, что поздравили меня. Пускай каждая фраза, сказанная Вам и в мой адрес, вернется к Вам бумерангом удачи и везения!

Слова благодарности за подарок не в стихах

Спасибо большое за чудесный подарок, в котором уместилось твоё внимание, теплота души и желание порадовать моё сердце. Мне твой презент очень понравился, ведь с его помощью тебе удалось не только поднять мне настроение, но и подарить лучик счастья и добрую улыбку

От всей души хочу поблагодарить за этот невероятный и такой желанный подарок! Очень приятно, за внимание ко мне и искренне говорю — спасибо! Это безумно ценно и очень много значит!

Спасибо Вам за Ваше снимание, за Ваши старания, за Ваш замечательный подарок. С большим восторгом и искренней благодарностью хочу сказать, что мне очень приятно. Я хочу пожелать Вам здоровья и счастья в жизни, постоянного креатива и гениальности всякой мысли. Благодарю ещё раз и шлю свой тёплый привет.

Спасибо за великолепный подарок. Очень приятно видеть, что есть люди, которые прекрасно знают, чувствуют и любят меня

твое внимание для меня, как и твой подарок, являются бесценными. Спасибо

Сегодня вы преподнесли мне не просто чудесный подарок, но и отличные эмоции, счастье и хорошее настроение

Спасибо за этот дар и ваше внимание

Большое спасибо тебе за такой приятный подарок, за то, что ты всегда выбираешь презенты с душой и даришь их от всего сердца! Знай, твой подарок доставил мне море удовольствия, радости и подарил прекрасное настроение на весь день!

Спасибо большое за подарок! Мне он пришёлся по душе. Как хорошо, когда в жизни есть люди, которые знают, что ты любишь и, что может тебя порадовать, приятно удивить. Спасибо за твои старания, мой дорогой человек. Желаю, чтобы и в твоей жизни было как можно больше радостных моментов, желанных подарков!

Благодарствую за подарочек! Он просто великолепен, моя царская душенька очень и очень довольна

Серьёзно, спасибо тебе, за твою заботу и внимание. Пусть и в твоей жизни будет много суперских презентов!

Хочу от души поблагодарить за твой прекрасный и замечательный подарок, который наполнил моё сердце чудесным настроением и ощущением радости. Спасибо за заботу, проявленный энтузиазм и интерес

Мне очень приятен твой подарок и дорого твоё внимание

Хочу выразить тебе огромную благодарность за такой замечательный подарок! Мне невероятно приятно, что ты всегда вкладываешь в презенты частичку своей души! Спасибо тебе за то, что ты даришь мне положительные эмоции и отличное настроение!

Позитивные статусы со смыслом

Можно помочь человеку с низкой самооценкой, но невозможно помочь тому, у кого негативное ко всему отношение. Будьте счастливы и улыбайтесь, когда вы рядом с людьми, которые вас ненавидят. Ваше счастье убьет их. Ты станешь счастливым тогда, когда глядя на себя в зеркало, научишься любить то, что видишь там. Учись любить людей и использовать вещи, а не любить вещи и использовать людей. Позитивное отношение заразно, но не ждите, чтобы заразиться им от других. Будьте переносчиком. Не будь как те, кто скучает по серебряной подкладке, пока ищет золото. Сначала тебя игнорируют, затем смеются над тобой, потом они с тобой сражаются, а после этого ты их побеждаешь. Привыкни делать хорошие вещи для людей, которые никогда об этом не узнают. Надейся, но никогда не ожидай сидя. Смотри вперед, но никогда не жди специально отстающих. Двое мужчин смотрят на одни и те же тюремные решетки. Один видит небо в полосочку, а другой звезды. В этом разница настроя. Пессимист видит одни трудности в предоставленных возможностях. Оптимист же видит возможности в любых трудностях. Ты не можешь контролировать поведение других, но всегда можешь выбрать, как реагировать на него. Позволь самосовершенствованию держать тебя настолько занятым, чтобы у тебя не оставалось времени критиковать других. Верьте в свой бесконечный потенциал. Ваши единственные ограничения — это те, которые вы наложили сами на себя. Всегда помни людей, которые помогли тебе подняться на этом пути, и не забывай поднимать других. У сильных людей сильное чувство собственного достоинства и самосознания. Им не нужно одобрение других

Неважно, сколько раз тебя сбили с ног. Всё, что имеет значение, это сколько раз ты встанешь после падения

Трудности и беда помогают тебе узнать, кто ты есть. Штормы обнажают твои слабости, но и раскрывают твою истинную силу. Тот, кто падал и вставал, сильнее того, кто никогда не пробовал. Ты не будешь богат, пока у тебя нет богатого сердца.

Позитивные чувства: любовь и юмор

Считается, что любовь – это врожденное чувство, заложенное в человека еще во внутриутробный период, как, к примеру, чувство голода. Именно поэтому оно оказывает на человека такое сильное влияние. А отсутствие любви может иметь уровень психологического заболевания, которое негативно отражается на жизнедеятельности всего организма.

✓ Если говорить о взаимосвязи настроения и чувств, то именно любовь оказывает наибольшее влияние на эмоциональный фон человека, на формирование его настроения. Ведь даже учеными было доказано, что продолжительность жизни женатого мужчины гораздо больше, чем у холостяка.

Ведь если человек любит кого-то, то у него повышается работоспособность, он хочет жить и радоваться жизни. Также, наоборот, в период расставания он испытывает только негативные эмоции и даже может впасть в депрессию.

Такое же важное, можно даже сказать жизненно необходимое, чувство – это юмор. Ученые описывают это явление, как врожденное чувство видеть во всем что-либо положительное, позитивное

Отдельные специалисты считают чувством юмора защитную реакцию человека от внешних негативных раздражителей и отрицательных эмоций.

Без чувства юмора человеку невозможно адекватно адаптироваться к окружающей среде. Ведь его отсутствие неизменно окажет огромное влияние на настроение и, отнюдь, не в самую лучшую сторону. Подавленность и неприязнь, возможно, даже открытая враждебность к окружающему миру, формируются у человека, не имеющего чувства юмора, он просто не способен испытывать такое количество положительных эмоций. Так что если вы хотите поднять себе настроение, то посмотрите на окружающие вас вещи и события с юмором. Этот прием обязательно должен сработать.

Негативные чувства: вина и ненависть

Напрямую связаны с настроением и чувства, вызванные негативом. Начнем с вины. Чувство вины – угрызения совести — отрицательная оценка своих действия и поступков.

От постоянного самобичевания не приходится ждать ничего хорошего. Ведь настроение и чувства здесь также крепко связаны. Постоянное чувство вины угнетает личность, не давая ей испытывать положительные эмоции. Такое постоянное отсутствие хорошего настроения приводит к тяжелым депрессивным состояниям, из которых не так-то просто выбраться самостоятельно, без квалифицированной помощи.Чувство ненависти, в противоположность любви, имеет разрушительное действие. Оно ухудшает настроение, заставляя испытывать человека только негативные эмоции. И, как и в остальных случаях, отсутствие положительных эмоций и хорошего настроения приводит к депрессивному состоянию, которое, помимо прочего, сопровождается агрессией по отношению к объекту ненависти.

Внимательно прислушайтесь к своим чувствам. Ведь все они определенным образом влияют на наше настроение и, как следствие, на самочувствие и жизнедеятельность. Каждый человек в течение всей жизни может испытывать огромное количество чувств, имеющих разнообразные эмоциональные окраски и фоны. Однако для адекватной оценки окружающего мира, необходимо научиться пользоваться ими всеми правильно. Только тогда ваша жизнь будет наполнена положительными эмоциями, возвышенными чувствами и хорошим настроением.

Что такое чувства и настроение про их взаимосвязь, влияние положительных и негативных эмоций на психическое здоровье человека, рассмотрено в данной статье.

Пожелания доброго утра и дня бесплатно

Желаю утра доброго,
И в небесах ни облака,
И солнца только ясного,
Самого прекрасного!
Пусть чудеса случаются,
Желанья — исполняются,
Никто не досаждает,
И счастье расцветает!
Пусть этим утром сон твой оборвется
Предчувствием улыбки и чудес.
И пенье птиц в твое окно ворвется,
Как музыка бессмертная небес.
Солнце светит очень ясно,
Глазки открывать пора!
В настроении прекрасном
Ты сегодня будь с утра!
Пусть начнется день удачно,
Мне известно наперед,
Это утро, однозначно,
Тебе радость принесет!
С добрым утром, с новым днем,
Пусть он принесет удачу,
С каждым солнечным лучом
Пусть к тебе приходит счастье.
Желаю доброго и прекрасного утра! Чтоб вместо будильника тебя разбудил нежный поцелуй солнечного лучика. Пускай сказочная ночь превратится в замечательное утро и плавно перейдет в превосходный и успешный день. Желаю, чтоб новое утро принесло много новых идей, свершений и побед.
Доброе утро! Желаю, чтобы оно принесло новые радости, новое, прекрасное настроение и твой новый день, был по-настоящему счастливым!
Поздравляю с наступлением самого доброго и прекрасного утра! Пусть сегодня всё, что ты делаешь, приносит радость и день будет успешным!
Самого доброго утречка! Пусть пробуждение будет легким и радостным, а отличное настроение и улыбка будут целый день спутниками самой красивой и счастливой женщины.
Доброе утро! Пусть тебе сегодня светит доброе солнце, дует ласковый ветер и улыбаются прохожие. Пусть это утро принесет тебе удачу, счастье и заряд энтузиазма на весь день!
С добрым утром! Ты, наверно, ещё спишь? Просто мне захотелось сегодня побыть для тебя солнышком, а моё смс — это первый мой лучик и он, только для тебя…

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.